こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 当ブログを応援していただいている皆様、いつもありがとうございます。 3月から開始している当ブログですが、仕事が多忙となり、また勉強をすべきことが増えたため、ブログの更新頻度を一旦抑えたいと考えています…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 本日は、自分を思い出す習慣についてお話ししたいと思います。 先日、久しぶりに異業種混合型研修に参加してきました。私のチームは私を含めて6名。このメンバーと共に答申先企業が抱える課題に対して、3か月間、チ…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 今朝、朝のニュースを見ていたところ、餅つきの名人としてご夫婦が登場し、杵と臼を使って、ものすごい速度で餅つきと餅の水と返しを繰り返して見事にお餅を搗きあげている映像が流れていました。 一歩間違えば大け…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 6月に入り気温も上昇して暑い日も増えてきましたね。そろそろ梅雨の時期でもあります。うちの庭には気温の上昇と共に元気よく草が生えてきて、最近の週末は庭の草取りが習慣となっております。 本日は禅語「時時勤…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 皆さんは、久しぶりに会う友人と会話をするとき、話したいことが沢山ある為、ついつい相手の話を話半分で聞いて、自分に起きた出来事、変化などをつらつらと話しをしてしまった経験はないでしょうか？ または、何か…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 最近、やたら関東で地震が多いというニュースを見ます。 巨大地震の前触れかとも思ってしまいますが、地震活動が活発な日本では特に異常なことではないのだとか。 ただ、火山学の第一人者である京都大学の鎌田名誉…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 人付き合いにおいて、最後の別れ際は相手によい印象を与えるチャンスでもあります。 最後の印象が物事印象に影響することをのすべての印象に影響することを、「近親効果」と言います。 心理学者のノーマン・アンダ…

がが こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 皆さんは「ストレス」という言葉に対してどのようなイメージを持っているでしょうか。 「ストレス」は外部からの刺激を受けた際に生じる緊張状態のことを意味しますが、天候や騒音の環境要因、病気や睡眠不足…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 本日は禅語「閑座聴松風（かんざしてしょうふうをきく）」についてお話しします。 私もそうですが、仕事にせよ家事にせよ、毎日目の前の問題に対処していく日々は、何だかせわしくなく、心を休ませる暇がないと感じ…

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 今日は3手先を読む習慣についてお話ししたいと思います。 皆さんは、誰かに質問しようとした時、相手の回答を予測して質問をしているでしょうか？ 答えが分からないから質問するじゃないの？ そう思った方もいるか…