習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

あなたの習慣づくりをお手伝いさせてください!

2022-04-28から1日間の記事一覧

幸福感を高める習慣④~行動と感情~

こんにちは! 習慣化トレーナー田村です。 今日は4/28ですが、明日からGWという人も多いのではないでしょうか。連休は、いつもの生活リズムにも変化が出ることから、習慣化に取組まれている方は要注意です。 さて、本日も引き続き、幸福感を高める習慣につい…