こんにちは! 習慣化トレーナー田村です。 電車が最近、混んでますね~。こういうところでも、新年度を実感します。 さて、本日は習慣化の3ステップについてお話しします。 習慣化コンサルタントの古川武士さんは、その著作の中で行動習慣を身につけるにあた…
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