習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

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2022-03-29から1日間の記事一覧

心を安定させる習慣②

こんにちは! 習慣トレーナー田村です。 振り袖や袴姿の女性を見ると、卒業シーズンか~と懐かしい気持ちになりますね。 さて、今日は昨日に続いて心を安定させる習慣についてお話しします。 昨日はABC理論から思考習慣の見直しによる、心を安定させる方法を…