習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

あなたの習慣づくりをお手伝いさせてください!

2022-03-19から1日間の記事一覧

禅語:脚下照顧(足元を見よ!)

こんにちは! 習慣トレーナー田村です。 段々暖かい日が増えてきて、春の訪れを感じますね。 普段は習慣についてブログを書いておりますが、私の習慣の一つでもある座禅から、仏教の禅の言葉にも興味を持っており、禅の精神についても皆様に紹介して行けたら…

笑顔の習慣

こんにちは! 習慣化トレーナー田村です。 皆様、地震の方は影響なかったでしょうか? 本日は笑顔についてお話ししたいと思います。 ところで、みなさんは一日何回笑っていますか? 最近思い切り笑う機会が少なくなったと感じている人も多いのではないでしょ…